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「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングからボディビル山本義徳さんのトレーニング談話他

ボディビルダー外科医が医学的見地から教えるinfotop『「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニング』(株式会社リアルスタイル Real Style)の紹介とボディビル山本義徳さんのトレーニング談話。

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1回15分の自宅トレーニングで、力強く美しい筋肉をつけられるinfotop『小川淳の自宅で驚異的な身体を手に入れろ!ワンセットで肉体と精神の限界を超える、ハイインテンシティトレーニング [HIT0001]』(株式会社リアルスタイル Real Style)の紹介と鈴木雅の肩のトレーニング MASASHI SUZUKI Sholder Training Pt.1/2。

カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速!柔軟ヨガプログラム20』 【NGY0001】から痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画他

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