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カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速!柔軟ヨガプログラム20』 【NGY0001】から痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画他

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本日のおすすめ『痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画』等

注目の情報『カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速!柔軟ヨガプログラム20』 【NGY0001】』(株式会社リアルスタイル Real Style)

カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速!柔軟ヨガプログラム20』 【NGY0001】

自分の体の硬さに合わせて取り組める
なぜ、必死に前屈しても指先が膝までしか届かなかったカチコチの女性が1日わずか10分ずつ続けるだけで床に手がペタンとつくようになったのか?

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「カチコチ解消ヨガ」は、1つのポーズにつき、
1、通常の体の硬さの人向けのポーズ
2、少し体が硬い人向けのポーズ
3、かなり体が硬い人向けのポーズ
それぞれ3段階のステージを用意しており、
自分の体の硬さに合わせて取り組めるのです。
あなたの身体に合わせた、最適なポージングが
きっと見つかります。

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